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足球(李扬):1.脚掌踩球练习200次/组;2. 两脚内侧拨球练习200次/组;3.脚背前后拉球练习200次/组;4.左右踩拉球200次/组5.“V”字推拉球200次/组;6.拨球与拉球200次/组7.拨球与扣球200次/组。共计2组。
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足球(李扬):1.脚掌踩球练习200次/组;2. 两脚内侧拨球练习200次/组;3.脚背前后拉球练习200次/组;4.左右踩拉球200次/组5.“V”字推拉球200次/组;6.拨球与拉球200次/组7.拨球与扣球200次/组。共计2组。
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