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王昱发表于 2021-08-16 21:56
所在单位：郑州市郑东新区白沙小学
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王昱郑州市郑东新区白沙小学
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- 白沙小学 王昱 居家强体练习 水平二.zip
本节课以参加东京奥运会健儿们的隔离生活为导入，让学生认识到锻炼的重要性，选择了全身激活动作和适宜本年龄段学生的分解简化的上下肢、核心部位的力量型练习，有助于学生轻松完成动作，达到较好的健身效果，掌握居家锻炼的基本方法。
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