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孩子就是祖国的未来,对体育老师来说,为孩子培养一个健康的体魄,就是我们最重要的使命。疫情期间,学生以居家为主,场地与器材受限,部分学生缺乏体育锻炼,体重上升,体能下降,因此居家强体练习显得尤为重要。在居家强体练习中运用方便易备的小用品作为小器材,结合学生正处在灵敏、速度、力量素质发展的敏感期,采用循序渐进的原则,以简单易学的动作增强学生全身力量、身体协调性,形成良好的体态及身体素质,达到全面发展的目的。同时缓解长期居家的不良情绪,激发运动兴趣,培养积极参与体育锻炼的良好习惯。
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