陆上测功仪训练

穿救生衣及装桨训练

教练员带领营员们体验八人艇高度协调的动作要求

抬起艇就是男子汉

留恋得流着眼泪也要笑着参加第一期夏令营闭营仪式

     2016年7月10号，郑东新区赛艇协会承办的“中国体育彩票杯”全国青少年水上体育夏令营暨“赛艇文化”夏令营第一期，经历了六天的训练，完美收官，来自郑东新区各中小学的二十名营员，即使远在白沙，依然坚持每天在规定的时间到达训练场地，充分体现了赛艇文化中对时间的尊重这一特点。

     夏令营赛艇文化的宣传由郑东新区赛艇协会公众号“郑东新区赛艇协会”负责进行，具体的赛艇运动由郑州丰合体育文化有限公司派出在国家级赛事中多次获得冠军的教练员进行，并派出参加过国家级赛事并取得奖杯的运动员们做助教，对二十名学员进行一对一的耐心指导和帮助。

     7月4号早上六点准时开营，先是助教设计的赛前游戏，营员们跟着助教快乐的游戏，在他们的欢声笑语中，跑跳协调训练就顺利完成了；接下来进行三十分钟陆上测功仪训练，重点训练曲臂划、上体复位划、蹬腿不倒体划、二分之一划等动作要点，以适应水上实践的动作训练；第三步进行二十分钟模拟器训练，营员们分别在教练和助教手把手的帮助下进行模拟训练；第四步进行休闲艇水上实践，重点训练穿救生衣、拿桨到码头、抬艇下水、装桨、上下赛艇、离开码头、按转桨体会艇身平衡、靠岸后卸桨、放桨到架、抬艇入库、擦洗艇身等；第五步进行训练后的拉伸活动并进行训练总结。

    六天的课程呈层层递进展开，营员们从第一天有些小胆怯，到第六天闭营仪式上与师校长谈笑风生，生命经历了六天的历练和成长。

    难以忘怀的是一个漂亮的小姑娘第一次眼泪叭叭的下水时的勇敢；给人启迪的是营员们第一次下水统一学会倒艇，而大人学习的时候，差不多都会被倒艇的指令吓得晕头转向；让人感动的是一个年龄最小的小男孩因为不会游泳而不能下水时擦干眼泪继续在测功仪上练习的可爱模样；营员中年龄大的男孩子抬起赛艇时透出雄赳赳气昂昂的伟岸；女孩子和年龄小的男孩子们摆放船桨时井然有序给人愉悦的快感；在教练员的带领下体验八人艇时的骄傲；单人休闲艇小比赛获胜时的忘我；从只会让赛艇倒行到学会让赛艇前行时的兴奋；每一次训练结束后，营员和教练们一起清理场地的美丽身影。

    这些生命的成长，教练们记着，助教们记着，龙子湖的水记着，湖边的青草绿树记着，清理湖水的工人们记着，营员们拔节的生命记着，郑东新区赛艇协会记着。

    六天，不同寻常，营员们拥有了六天和全国冠军一起的宝贵经历，拥有了六天赛艇运动的体验，拥有了团结协作的赛艇精神。营员们都强烈要求继续训练，但是，当听到教练说要给别的孩子机会时，大家擦干留恋的泪水，笑着参加第一期闭营仪式，孩子们生命内在的美，在赛艇运动中发芽、成长。

    一次公益夏令营，一场赛艇大课堂，愿赛艇文化在这些营员心中埋下一颗令生命高贵的种子，愿这些孩子们因为这次夏令营的经历而爱上赛艇运动。