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罗璇老师进行tabata间隙训练
阳春三月，又迎来了一年一度的“三八妇女节”。在疫情非常时期，为保证学校女职工的身心健康，郑东新区龙翔小学举行了防疫期间教师健康运动活动，号召全体教职工一起坚持锻炼，为大家的工作和生活增添活力、增强信念。
此次健康运动活动老师们积极参与，以健康文明的生活方式，营造良好的居家氛围，展示丰富的家庭文化生活。一场疫情将老师们暂时隔开，特殊时期老师们万众一心、同舟共济、阻击疫情；老师们线上忙于停课不停教，线下生活乐观向上。龙翔小学开展的健康运动活动内容丰富，包括健美操、体态塑形、跳绳、减肥瘦身等项目。健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强、集舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的活动项目，也是居家锻炼的一种绝佳方式。体态塑形包括瘦腿、美背、瘦腰等塑形运动，长期坚持能改善不良体态，塑造更美的自己。跳绳不仅可以帮助大家减肥瘦身，还可以让人的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。各项运动分小组进行，每天运动一小时，老师们坚持线上打卡，用照片或视频等方式记录最美运动瞬间。
丰富多彩的抗疫生活，体现了老师们战胜疫情的信心，希望疫情过去，迎接春暖花开，愿与师生同道实现巾帼梦想，继续为新时代的教育发展努力奋斗。
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